Črna voda je nov koncept, ki postaja vse bolj priljubljen. 70 % našega telesa je voda, ki je bistvena za naše preživetje. Je del naših telesnih tekočin, kot so kri, slina itd. Voda je pomembna za številne potrebne telesne funkcije, kot so izpiranje toksinov, prebava, transport mineralov itd. po telesu. Ohranjanje hidracije oziroma zagotavljanje zadostne količine vode v telesu je zelo pomembno in dehidracija lahko povzroči številne zdravstvene težave. Očitno je; zato ima voda zelo pomembno vlogo v našem življenju.

Kazalo

• Kaj je črna voda?
• Razlika med črno vodo in običajno vodo – črna voda v primerjavi z navadno vodo
• Zdravstvene koristi črne vode
• Je črna voda varna za pitje?
• Stranski učinki Blackwater
• Cena Blackwater

Kaj je črna voda?

Izraz črna voda se ne nanaša na umazano ali onesnaženo vodo. Črna voda je izraz, ki se uporablja za alkalno vodo. Normalna voda ima pH 7, kar pomeni, da je nevtralna. Black Alkaline Water Benefits ima višjo vrednost na lestvici pH, običajno med 8 in 9. Polna je mineralov, kot so natrij, kalij, kalcij in vitamini. Lahko vsebuje tudi fulvično kislino.

Razlika med črno vodo in običajno vodo – črna voda v primerjavi z navadno vodo

• Črna voda je alkalna, medtem ko je običajna voda nevtralna.
• Črna voda ima tudi več mineralov in naravnih antioksidantov; v bistvu lahko rečemo, da je črna voda normalna voda z dodatnimi koristmi.
• Je bolj alkalen in menda bolj zdrav. Mnogi ljudje ugotovijo, da jim pitje črne vode daje energijo zaradi dodanih mineralov itd.
• Večina ljudi je ugotovila, da ima črna voda enak okus kot navadna voda, nekateri pa ugotovijo, da ima na začetku nekoliko grenak zemeljski okus.
• Črna voda je postala zelo priljubljena pri zvezdnikih. in druge ljudi, ki se zavedajo zdravja. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima nekaj koristi za športnike.

Zdravstvene koristi črne vode

Dokazano je, da ima črna voda veliko koristi. To je eden od razlogov, zakaj je postal tako priljubljen med zvezdniki.

1. Hidracija (Black Water Hydration)

Črna voda pomaga zmanjšati viskoznost krvi. To pomaga preprečiti dehidracijo zaradi vadbe. Opravljene so bile številne študije za primerjavo črne vode z običajno vodo in ugotovljena je bila pomembna razlika. Voda sama pomaga pri hidraciji, vendar se zdi, da je črna voda zaradi dodanih mineralov in vitaminov učinkovitejša pri hidraciji. Po vadbi so ljudje pogosto dehidrirani, črna voda pomaga telesu, da si hitreje opomore od te faze in je zato zelo koristna pri hidraciji.

v niz metodo java

2. Presnova

Znano je, da alkalna voda pomaga pospešiti presnovo. To je zelo pomembno za ljudi, ki želijo shujšati ali se ukvarjajo s telesno pripravljenostjo. Kombinacija mineralov v črni vodi pospeši metabolizem našega telesa in izboljša delovanje našega telesa. Zaradi tega se počutimo bolj aktivni in fit. To je še posebej pomembno za ljudi, kot so športniki.

3. Sladkorna bolezen

Dokazano je, da blagodejno vpliva na ljudi s sladkorno boleznijo. Študije so pokazale, da črna voda pomaga zniževati raven sladkorja v krvi. Ugotovljeno je bilo tudi, da je učinkovito pri zniževanju HbA1c. ravni v krvi osebe. HbA1c je merilo ravni sladkorja v daljšem časovnem obdobju in velja za najpomembnejši pokazatelj sladkorne bolezni.

4. Zdravo srce

Pitje črne alkalne vode je povezano z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja ter koronarno srčno bolezen. Ni povsem jasno, kako ta povezava deluje, vendar študije kažejo, da imajo ljudje, ki redno pijejo črno vodo, boljše zdravje srca. Možno je, da je to zaradi višjih vrednosti pH ali zaradi dodanih mineralov. Možno je, da izboljšanje metabolizma pomaga pri dihanju in čiščenju krvi ter tako pomaga izboljšati zdravje srca. Vendar je potrebnih več raziskav, da bi natančno določili razloge.

5. Hiperacidnost

Višja raven pH črne vode je zelo koristna pri obvladovanju refluksa kisline. Zmanjša aktivnost encimov, ki so odgovorni za refluks kisline, kot je pepsin. Višje ravni pH v črni alkalni vodi prav tako pomagajo pri nevtralizaciji višjih ravni kisline, ki pri mnogih ljudeh povzročajo hiperacidnost in kislost. To pomaga zmanjšati težave, povezane s kislostjo, in pomaga izboljšati prebavo.

6. Prebavne motnje

Alkalna voda pomaga pri hitrejšem in učinkovitejšem odstranjevanju toksinov iz telesa kot običajna voda. Zato je zelo koristen pri soočanju s prebavnimi motnjami in drugimi s tem povezanimi težavami. Prav tako se spopada s kislostjo, ki je pogosto glavni vzrok za prebavne motnje. Pomaga tudi pri preprečevanju izločanja želodčne kisline, ki je lahko še en razlog za prebavne težave.

prehod motnosti css

7. Zdrava koža (črna voda za zdravje kože)

Ugotovljeno je bilo, da črna voda pomaga izboljšati zdravje kože. Dokazano je, da njegovo redno pitje vodi do bolj gladke in čiste kože. To je zato, ker pomaga pri odstranjevanju toksinov in izboljšuje hidracijo, hkrati pa našemu telesu dodaja minerale in vitamine. To je eden od razlogov, zakaj je postal tako priljubljen med zvezdniki. V pomoč naj bi bila predvsem pri soočanju z aknami.

8. Zdrave kosti

Pomaga izboljšati zdravje kosti z zmanjšanjem izgube kosti. Dodani minerali in vitamini v črni alkalni vodi preprečujejo izgubo kosti in krepijo naše kosti od znotraj. To je pomembno za dobro zdravje kosti. Črna voda je torej lahko zelo koristna v primerih osteoporoze, ki je bolezen kosti, pri kateri postanejo kosti krhke zaradi slabega zdravja kosti. Indijci veljajo za večje tveganje za osteoporozo.

9. Splošne koristi

Črna voda naj bi imela številne druge splošne koristi za zdravje. Pitje alkalne črne vode pomaga preprečevati staranje in podaljšuje življenjsko dobo posameznika. Ljudje, ki ga redno pijejo, so ugotovili, da bolje spijo in imajo brezobrazno utrujenost. Na splošno se med vadbo počutijo bolj zdrave in si okrevajo hitreje. Polna je antioksidantov in mineralov, zato pomaga pri revitalizaciji telesa.

Je črna voda varna za pitje?

Ne smemo pozabiti, da je črna voda razmeroma nov koncept. Večina dosedanjih raziskav kaže, da je črna voda varna za pitje. Znano je, da so mu dodani minerali in vitamini dobri za zdravje ljudi. Čeprav je večina študij pokazala, da je koristna, strokovnjaki pravijo, da dolgoročni učinki črne vode še vedno niso znani. Za izključitev kakršnih koli dolgoročnih posledic je zagotovo potrebnih več raziskav, ki zajemajo daljše časovno obdobje.

Stranski učinki Blackwater

Ugotovljeno je bilo, da lahko pride do škodljivih stranskih učinkov pitja črne vode.

1. Lahko povzroči zmedenost, slabost in bruhanje.
2. V poskusih na živalih je bilo ugotovljeno, da lahko črna voda upočasni rast in povzroči smrt srčnih celic.
3. Lahko povzroči tudi spremembe ravni pH urina. Prekomerno uživanje lahko vodi tudi do spremenjene ravni pH v telesu.

Cena Blackwater

V Indiji se črna voda prodaja po maloprodajni ceni približno 100–200 rupij za 500 mililitrov in je zlahka dostopna na več spletnih platformah.

Preverite tudi:

• Vrste vode
• Zadrževanje deževnice
• Posoda z večino vode
• Viri vode

Zaključek

Zato lahko z gotovostjo rečemo, da čeprav je črna voda lahko koristna za nekatere, je vsekakor potrebna podrobnejša raziskava o njej. Potrebnih je več poskusov na ljudeh, preden se dokaže, da je čudežna pijača, za katero se oglašuje. Čeprav obstajajo nekatere koristi za zdravje, jih je treba pretehtati glede na možne stranske učinke. Ne smemo pozabiti, da nove modne diete prihajajo in gredo z vsakim letnim časom, in čeprav se morda zdi, da znanost podpira ta koncept, bi bilo priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, preden hitite s pitjem te nove čarobne pijače.

Pogosta vprašanja o prednostih in uporabi črne vode

1. Kaj je Black Water?

Črna voda se nanaša na alkalno vodo z višjo stopnjo pH, običajno med 8 in 9. Obogatena je z minerali, kot so natrij, kalij, kalcij in včasih fulvična kislina, po čemer se razlikuje od navadne vode.

2. Kako se črna voda razlikuje od običajne vode?

Za razliko od navadne vode z nevtralnim pH je črna voda alkalna, z dodanimi minerali in antioksidanti. Nekateri ljudje poročajo o nekoliko zemeljskem okusu, vendar je v veliki meri podoben okusu običajne vode.

3. Kakšne so zdravstvene koristi pitja črne vode?

Črna voda je znana po več koristih za zdravje, vključno z izboljšano hidracijo, pospešenim metabolizmom, možnimi koristmi za ljudi s sladkorno boleznijo, izboljšanim zdravjem srca, obvladovanjem hiperacidnosti, pomoč pri prebavi, spodbujanje zdrave kože in podpira zdravje kosti.

kakšna je razlika med megabajtom in gigabajtom

4. Ali je črna voda koristna za hidracijo?

Da, črna voda je zaradi dodanih mineralov in vitaminov lahko učinkovitejša pri hidraciji kot običajna voda, zlasti po telesnih aktivnostih.

5. Ali lahko črna voda pomaga pri metabolizmu?

Alkalna voda, kot je črna voda, naj bi pospešila presnovo, kar je lahko koristno za uravnavanje telesne teže in splošno telesno pripravljenost.

6. Ali črna voda koristi ljudem s sladkorno boleznijo?

Študije kažejo, da lahko črna voda pomaga znižati raven sladkorja v krvi in ​​je učinkovita pri uravnavanju ravni HbA1c, ki je ključni pokazatelj sladkorne bolezni.

javascript komentar

7. Kako Black Water podpira zdravje srca?

Redno uživanje črne vode je povezano z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja, verjetno zaradi višje ravni pH in vsebnosti mineralov.

8. Ali lahko črna voda ublaži hiperacidnost?

Alkalna narava črne vode pomaga pri nevtralizaciji odvečne želodčne kisline in s tem obvladuje refluks kisline in hiperacidnost.

9. Ali je črna voda varna za pitje?

Večina raziskav kaže, da je črna voda varna za uživanje. Vendar je to razmeroma nov koncept in dolgoročne učinke še preučujejo.

10. Ali obstajajo kakšni stranski učinki pitja črne vode?

Čeprav je črna voda na splošno varna, lahko povzroči spremenjene vrednosti pH urina in v prevelikih količinah lahko povzroči slabost ali bruhanje. Vedno je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden bistveno spremenite svojo prehrano.

11. Kakšna je cena Black Water na trgu?

V Indiji se črna voda običajno prodaja za približno 100–200 rupij za 500-mililitrsko steklenico in je na voljo na različnih spletnih platformah.

12. Ali naj običajno vodo zamenjam s črno vodo?

Čeprav ima črna voda svoje prednosti, ni nujna zamenjava za običajno vodo. Lahko je dodatek za posebne koristi za zdravje, vendar je običajna voda še vedno bistvena za vsakodnevno hidracijo.