logo

Najboljši vodnik po McDonald'sovem zajtrku: kaj naročiti

funkcija_mcdonalds

Po mojem strokovnem mnenju je McDonald'sov zajtrk je ena najboljših stvari na planetu . Odkar sem kot otrok poskusil svoj prvi Egg McMuffin, sem bil zasvojen. Od takrat se je meni zajtrka močno razširil. Ne glede na vaš okus lahko pri Mickey D's najdete nekaj okusnega zajtrka.

Še več, zdaj McDonald's ponuja celodnevni zajtrk. Moči, ki slišijo naše joke, tako da lahko potešite svoje želje, tudi če se ne morete zgodaj zbuditi ali imate radi zajtrk za večerjo. Na žalost pa ni vsak zajtrk na voljo ves dan.

V tem članku Dal vam bom vse informacije, ki jih morate vedeti o McDonald'sovem zajtrku . Opisal in ocenil bom vsako postavko na zajtrkovalnem meniju.

Poleg tega vas bom obvestil, kdaj je običajno na voljo običajen zajtrk in katere izdelke za zajtrk lahko dobite izven običajnega časa za zajtrk.

McDonald'sov meni za zajtrk

Spodaj bom razčlenil vse elemente na McDonald'sovem zajtrkovalnem meniju. Cene se razlikujejo glede na lokacijo in na žalost se elementi menija razlikujejo glede na lokacijo . Vendar so to trenutne sponke zajtrkovalnega menija McDonald's.

Upoštevajte, da bodo nekatera območja ponujala edinstvene predmete, ki bodo zadovoljili okuse lokalnega prebivalstva. Na severovzhodu lahko na primer dobite zvitke jastoga, na srednjem zahodu pa brusnično-pomarančne kolačke.

Poleg tega bodo nekatere regije preizkusile različne elemente menija, preden bodo uvedeni na nacionalni ravni. Februarja 2016 je McDonald's začel testirati sklede za zajtrk z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in vključevati grški jogurt Chobani v Fruit 'N Yogurt Parfait na lokacijah v Los Angelesu in San Diegu.

Sklede za zajtrk, ki se preskušajo, so skleda iz jajčnega beljaka in puranje klobase s špinačo in ohrovtom ter skleda z umešanim jajcem in chorizo ​​skledo s hašiš rjavo, salso in Pico de Gallo.

Če bodo ti elementi uspešni, jih boste v prihodnosti zagotovo videli na več lokacijah.

Ko smo vse to končali, je čas, da vas vodim skozi nacionalni McDonald'sov meni za zajtrk.

Razdeljen je na običajne in zdrave izdelke. Predmete sem poskušal našteti po priljubljenosti. Za vsako postavko sem navedel naslednje podatke:

kaj je prolog
    Cena Opis Ocena glede na okus (od 0-5 klobasic) Moja recenzija, napol ironično z naslovom 'The Skinny' Hranilna vsebnost

body_toast

Običajne jedi za zajtrk

To so elementi jedilnika za zajtrk za tiste, ki jih manj skrbi prehranska vsebnost in bolj okus.

Hash Browns

Cena: 1,00 $

Kaj je to?

Ocvrti Rdeči krompir. Hash browns pridejo v enem kosu; je kot polpet ovalne oblike. Tako jih je lažje jesti, zlasti med vožnjo. Lahko jih primete v roko in jeste brez pribora.

rezultat: 4 klobasice

Skinny:

Če imate radi krompir, malo hrustljavosti in ocvrte dobrote, boste uživali v McDonald'sovih zajtrkih. Medtem ko so rjavi že sami po sebi zadovoljivi, jih je mogoče izboljšati z nekaj kečapa. Poleg tega so lahko mastni, zato jih med uživanjem držite stran od ovoja, če se želite izogniti mastnim prstom.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
150 1 g 9 g 15 g 530 mg

Jajčni McMuffin

Cena: 2,79 $

Kaj je to?

Egg McMuffin je najbolj znan McDonald'sov zajtrk. To je poširano jajce s kanadsko slanino in topljenim sirom na angleškem muffinu.

rezultat: 4,5 klobase

Skinny:

Skeptičen sem do vseh, ki ne marajo McDonald's Egg McMuffin. Kombinacija jajca, sira, kanadske slanine in angleškega muffina je popolnoma harmonična. Vsaka plast zagotavlja drugačno teksturo in okus, ki dobro delujeta skupaj. Je nasitno, a ni pretežko.

Če še nikoli niste jedli McDonald'sovega zajtrka, priporočam, da se prvič odločite za to jed. To je varna izbira.

Hranilna vsebnost

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
300 17 gramov 12 gramov 29 gramov 720 mg

Klobasa McMuffin

Cena: 1,00 $

Kaj je to?

Sausage McMuffin je angleški mafin, prelit s klobaso in ameriškim sirom. V bistvu je to Egg McMuffin s klobaso namesto poširanega jajca in kanadske slanine.

rezultat: 3,5 klobase

okvir tkinter

Skinny:

Sausage McMuffin pri 1,00 USD ponuja izjemno vrednost, glede na to, da je približno enake velikosti in skoraj tako nasiten kot Egg McMuffin, vendar je na voljo za delček cene. Klobasa je polna okusa, vendar je to najpreprostejši sendvič za zajtrk. To je dobra izbira za ljubitelje klobas, ki želijo osnovni obrok.

Hranilna vsebnost

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
400 14 gramov 25 gramov 28 gramov 750 mg

Klobasa McMuffin z jajcem

Cena: 2,79 $

Kaj je to?

Kot že ime pove, je to Sausage McMuffin z jajcem. To je polpet s klobaso, cheddar sirom in poširanim jajcem na angleškem muffinu.

rezultat: 4 klobasice

Skinny:

To je le Egg McMuffin, ki nadomešča klobaso za kanadsko slanino. Ker je kanadska slanina bolj zdrava, ima Sausage McMuffin z jajci več maščobe in natrija kot Egg McMuffin. Vendar, če ste osredotočeni le na okus, ne morete zgrešiti s tem sendvičem za zajtrk. Poširano jajce preseže slanost klobase, angleški kolački pa vpijejo nekaj maščobe. Vsaka plast je okusna sama po sebi, meso, mlečne izdelke in ogljikove hidrate pa dobite v enem grižljaju.

Hranilna vsebnost

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
470 30 gramov 21 gramov 29 gramov 810 mg

Biskvit s slanino, jajcem in sirom

Cena: 2,99 $

Kaj je to?

Zloženo jajce, ameriški sir in dimljena slanina iz jabolčnega lesa na maslenem piškotu iz pinjenca.

rezultat: 4.5 Polpeti s klobasami

Skinny:

To je vaš klasični sendvič za zajtrk in McDonald'sov zajtrk je primeren. Veliko ljudi raje biskvit kot angleški muffin. Če razmišljate o sendviču s piškoti, je to dobro, da poskusite. Nič izvirnega, a okus prevlada nad izvirnostjo.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
440 19 g 24 g 37 g 720 mg

Klobasasti biskvit

Cena: 1,00 $

Kaj je to?

Polpet s klobaso na maslenem biskvitu

rezultat: 3 klobasice

Skinny:

Ta sendvič je stroškovno učinkovit, vendar je nekoliko dolgočasen v primerjavi s preostalim McDonald'sovim jedilnikom za zajtrk. Samo polpet s klobaso na biskvitu. Vsaj Sausage McMuffin prihaja s sirom. Ampak, če imate radi piškote in klobase, boste zadovoljni s to možnostjo.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
440 17 g 30 g 29 g 720 mg

Klobasa biskvit z jajcem

Cena: 2,69 $

Kaj je to?

Polpet s klobaso in zloženim jajcem na maslenem biskvitu

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

To je izboljšan klobasast biskvit. Z jajcem dobite dodatne beljakovine in okus. Osebno imam raje McDonald'sovo poširano jajce kot zloženo jajce, a z zloženim jajcem ni nič narobe. To je korak naprej od bolnišnične omlete, vendar nisem prepričan, ali je to zveneča potrditev.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
510 11 g 33 g 35 g 1090 mg

McGriddles s slanino, jajcem in sirom

Cena: 3,19 $

Kaj je to?

Zloženo jajce, jabolčna dimljena slanina in ameriški sir na žaru s sladkim javorjem, pečenim v njih.

Rezultat: 4,5 klobase

Skinny:

Torte na žaru na McDonald'sovem jedilniku za zajtrk so smešno dobre. Ponujajo pridih sladkosti z okusom, prepojenim z javorjem, vendar sladkost ni premočna. Kot sem že omenil, so slanina, jajce in sir najpomembnejša kombinacija sendviča za zajtrk, toda torta je posebna zaradi pečenega peciva.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
440 19 g 19 g 48 g 1260 mg

Klobase McGriddles

Cena: 2,69 $

Kaj je to?

Polpet s klobaso na pečenih tortah z okusom javorja

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Če razmišljate, da bi se prepustili vznemirjenju McGriddlea, bi morda imeli v sendviču več kot le polpet s klobaso. To je dobra možnost le, če vam niso všeč drugi dodatki za sendviče za zajtrk.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
440 11 g 25 g 44 g 1280 mg

McGriddles iz klobas, jajc in sira

Cena: 3,19 $

Kaj je to?

Zloženo jajce, polpet s klobaso in ameriški sir na pečenih tortah z okusom javorja

Rezultat: 4,5 klobase

Skinny:

Ko se počutim zelo lačnega in požrešnega, je to moj zajtrk pri Mickey D's. Dobili boste sladko iz peciva z žara, slano iz klobase ter bogastvo jajc in sira. Temu sendviču bi dal 3 palce gor, če bi imel 3 palce.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
560 dvajset 32 g 48 g 1280 mg

Velik zajtrk

Cena: 3,39 $

Kaj je to?

Umešana jajca, polpet s klobaso, biskvit iz pinjenca in rjavi kolački

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Ko zajtrkujem s hitro hrano, imam raje zajtrk v ročni obliki. Big Breakfast je podoben zajtrku v kavarni. Vendar pa je to dober zajtrk v kavarni in dobite poln obrok za nizko ceno.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
730 25 g 48 g 49 g 1420 mg

Ogromen zajtrk s pecivom

Cena: 5,19 $

Kaj je to?

Umešana jajca, polpet s klobaso, rjavi krompirček, vroče pecivo in piškot iz pinjenca

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

To je najmanj zdrava od vseh možnosti zajtrka v McDonald'su. Morda se vam zdi to privlačno. V enem obroku lahko dobite dnevno količino maščobe. To je vedno zabavno.

volk ​​ali lisica

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
1050 33 g 56 g 104 g 1960 mg

Vroče pecivo

Cena: 2,19 $

Kaj je to?

Tri vroče torte z okusom javorja in maslom

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Ne pričakujte lahkih, puhastih vročih peciv, kot jih najdete v bolj prestižnih obratih. Ti so precej osnovni, vendar so dobrega okusa, še posebej z maslom in sirupom. In okus javorja je prijeten pridih.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
320 8 g 7 g 54 g 530 mg

Torte in klobase

Cena: 2,99 $

Kaj je to?

Tri vroče torte z okusom javorja z maslom in klobaso

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Ta obrok se mi zdi dolgočasen. Če želite vroče pecivo in klobase, se lahko odločite tudi za Sausage McGriddle. To je bolj zabavno in lažje je jesti med vožnjo.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
510 15 g 25 g 55 g 1290 mg

Burrito s klobasami

Cena: 1,00 $

Kaj je to?

Umešana jajca, paprika, čebula in sir zaviti v tortiljo

rezultat: 3 klobasice

Skinny:

Verjetno ne pomislite na burrito, ko pomislite na McDonald's, in tudi jaz ne. Burrito s klobasami je videti žalosten, vendar je spodobnega okusa. In prihaja z McSalso. To je McBueno.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
300 12 g 16 g 49 g 1420 mg

Bagel s slanino, jajcem in sirom

Cena: 3,29 $

Kaj je to?

Zloženo jajce, jabolčna slanina in ameriški sir na pecivo

Rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Podobno kot pri vročih kolačih tudi pri McDonald'su ne pričakujte najboljše pecivo. Slanina, jajce in sir so dobrega okusa, vendar mislim, da bo večini ljudi bolj všeč ti prelivi na biskvitu. Prepričan sem, da bi moj oče, rojeni Newyorčan, pojedel cel sendvič, vendar žemljicu ne bi dal visoke ocene.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
570 26 g 27g 55 g 1290 mg

Zrezek, jajčni in sirni biskvit

Cena: 3,79 $

Kaj je to?

Začinjen biftek, čebula na žaru, prepognjeno jajce in ameriški sir na maslenem biskvitu iz pinjenca

Rezultat: 4 klobasice

Skinny:

Zrezek je nekoliko podoben debelejšemu polpetu iz klobase, vendar ima zaradi začimb nekoliko večjo moč. Čebula na žaru doda hrustljavost in dodaten okus. Ta sendvič zagotavlja krepko kombinacijo dobrote.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
520 25 g 30 g 37 g 1440 mg

Zdrave možnosti

Če želite hiter in cenovno ugoden zajtrk, vendar poskušate pojesti nekaj zdravega, ima McDonald's nekaj možnosti za vas.

Ovsena kaša s sadjem in javorjem

Cena: 1,99 USD

Kaj je to?

Polnozrnati kosmiči, kanček smetane, rdeča in zelena jabolka, brusnice in dve vrsti rozin. Na voljo z ali brez rjavega sladkorja.

rezultat: 3,5 klobase

Skinny:

Običajno se mi zdijo ovseni kosmiči razmeroma neokusni, toda McDonald'sov jedilnik za zajtrk ponuja to jed, polno slastnih okusov. Sadje je presenetljivo dobro, smetana doda nekaj bogastva, javor pa še dodatno sladkobo. In ima le 4 grame maščobe.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
290 5 g 4 g 58 g 160 mg

Egg White Delight McMuffin

Cena: 2,79 $

java binarno drevo

Kaj je to?

Jajčni beljak na žaru, ekstra pusta kanadska slanina in beli čedar na angleškem kolačku z maslom.

Rezultat: 2,5 klobase

Skinny:

Ne vem, če lahko to potrdim. Morda je bolj zdravo kot Egg McMuffin, vendar ni tako dobrega okusa. Z maščobo pride okus in ta sendvič bi lahko nekoliko izboljšal okus. Podoben je Egg McMuffinu, vendar ni tako okusen.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
250 17 g 8 g 28 g 720 mg

Popoln sadni jogurt

Cena: 1,00 $

Kaj je to?

Vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo maščob, obložen z borovnicami in jagodami. Prelit s hrustljavo granolo.

Rezultat: 4 klobasice

Skinny:

Presenetljivo dobra poslastica na McDonald'sovem jedilniku za zajtrk, ki je tudi zdrava. Ne vem natančno, kje McDonald's dobi svoje sadje in kako se sadje ohrani, vendar je sadje dobrega okusa. Sladkost sadja se dobro ujema s trpkostjo jogurta. In granola doda nekaj hrustljavosti. Sploh ni slabo.

Informacije o hranilni vrednosti

Kalorije Beljakovine maščoba Ogljikovi hidrati Natrij
150 4 g 2 g 30 g 80 mg

Zajtrk Ure

Celoten jedilnik za zajtrk ni na voljo ves dan, ampak samo v določenem času za zajtrk. Izven določenega časa za zajtrk si lahko privoščite zajtrk samo iz celodnevnega zajtrkovalnega menija, ki ima le del možnosti zajtrka.

Ure zajtrka se razlikujejo glede na lokacijo, toda tukaj so običajne ure zajtrka v McDonald'su:

    Ponedeljek-petek: 5.00-10.30 Sobota-nedelja: 5.00-11.00

Morda pa boste v 24-urnem McDonald'su lahko zajtrkovali prej.

telesna_ura

Celodnevni meni za zajtrk

McDonald’s je uslišal moje molitve in začel ponujati celodnevni zajtrk jeseni 2015. Tukaj so izdelki na tipičnem celodnevnem zajtrkovalnem meniju. To so običajno edini izdelki za zajtrk, ki jih lahko kupite izven določenega časa za zajtrk:

  • Jajčni McMuffin
  • Klobasa McMuffin
  • Klobasa McMuffin z jajcem
  • Vroče pecivo
  • Torte in klobase
  • Popoln sadni jogurt
  • Burrito s klobasami
  • Ovsena kaša s sadjem in javorjem
  • Hash Browns

Izbira pijač

Čeprav sem bolj osredotočen na hrano za zajtrk, vem, da nekateri ljudje svoje pijače jemljejo zelo resno.

Za tiste, ki potrebujete kavo za začetek dneva, ima McDonald's številne možnosti za vas. Ko je leta 2009 predstavil svojo linijo pijač McCafe, se je razširil s samo osnovne kave.

Tukaj so vse vaše možnosti pijače in njihove cene.

Pijte majhna Srednje Velik
Vrhunska pražena kava 1,00 $ 1,49 $ 1,69 $
McCafe Latte 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
McCafe Mocha 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
McCafe Caramel Mocha 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
Vroča čokolada McCafe 2,09 $ 2,59 $ 3,09 $
Vrhunska pražena ledena kava 1,00 $ 1,99 USD 2,49 $
McCafe Iced Mocha 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
McCafe Frappe Mocha 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
McCafe frape karamela 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
McCafe Frappe s čokoladnimi koščki 2,39 $ 2,89 $ 3,39 $
Vrč za mleko z nizko vsebnostjo maščobe 1 % 2,29 $ 2,79 $ 3,29 $
Vrč za čokoladno mleko brez maščobe 2,29 $ 2,79 $ 3,29 $
Smoothie (mango ananas, jagoda banana ali borovničevo granatno jabolko) 2,29 $ 2,79 $ 3,29 $
Škatla jabolčnega soka Minute Maid 2,29 $ 2,79 $ 3,29 $
Minute Maid Premium pomarančni sok 1,99 USD 2,49 $ 2,89 $
Voda Dasani 1,99 USD 2,49 $ 2,89 $
Gazirane pijače 1,99 USD 2,49 $ 2,89 $

Zajtrk Obroki dodatne vrednosti

Na vrhu elementov menija lahko dodate rjavo pecivo in majhno kavo, tako da naročite zajtrk in ga pripravite kot obrok. Kavo lahko zamenjate za sok ali drugo pijačo za doplačilo, običajno je razlika v ceni med malo kavo in pijačo po vaši izbiri.

Na splošno velja, da ko naročite kombinirani obrok, v bistvu plačate predjed in rjavo meso, kavo pa dobite brezplačno. Zato je morda smiselno naročiti obrok dodatne vrednosti, odvisno od tega, kaj želite.

Tukaj so običajno ponujeni obroki:

  • Jajčni McMuffin obrok
  • Klobasa McMuffin z jajčnim obrokom
  • Meal s slanino, jajcem in sirom
  • Klobasasti biskvit z jajčnim obrokom
  • Meal McGriddles s slanino, jajcem in sirom
  • McGriddles obrok s klobasami, jajci in sirom
  • Sausage McGriddles obrok
  • Dva obroka Burrito s klobasami

Nasveti mojstra McDonald's Breakfast Master

Kot samooklicani McDonald'sov strokovnjak za zajtrk je tukaj moj nasvet, kako povečati izkušnjo zajtrka v McDonald'su.

#1: Bodite točni

Ta nasvet je za tiste, ki želite hrano, ki je na voljo samo v času zajtrka. Tragedija hitre prehrane je, ko prideš v McDonald's ob 10.45 in ti povedo, da ne moreš naročiti McGriddlesa.

Nastavite alarm. Prizadevajte si doseči svoj cilj in priti do zlatih lokov med zajtrkom. Nato se lahko nagradite s slanino, jajcem in sirnim biskvitom ali katero koli drugo okusno poslastico za zajtrk, ki jo želite.

if else stavki java

#2: Razmislite o svojih ciljih

Pomislite, kaj želite dobiti s tem obrokom.

Si želite le čim okusnejši obrok?

Če vas zanima samo okus, potem razmislite o svojih željah. Osebno menim, da boste imeli najokusnejši obrok, če si boste privoščili sendvič za zajtrk in rjavo meso. Določite, kateri sendvič za zajtrk naročiti, tako da odgovorite na naslednja vprašanja:

  • Imate raje klobaso ali slanino?
  • Bi si raje privoščili svoj sendvič na angleškem muffinu, piškotu ali McGriddlesu?
  • Imate raje poširano jajce ali zloženo jajce?

Vaši odgovori bodo določili najboljši McDonald'sov sendvič za zajtrk za vas. Če imate raje klobase, piškote in zložena jajca, potem takoj veste, da je klobasa biskvit z jajcem idealna izbira za vas in vaše brbončice.

Želite poceni obrok?

Če upoštevate stroške, potem najprej poglejte najcenejše predjedi. Upajmo, da se vam bo vsaj ena zdela prijetna. Za 3 $ lahko dobite dva Sausage McMuffins ali Sausage Biscuits in hash browns.

Tudi, če poskušate omejiti svoje stroške, priporočam, da se držite skodelice vode za svojo pijačo. Če potrebujete nekaj kofeina, raje izberite navadno kavo in ne eno od bolj priljubljenih pijač McCafe.

Se trudiš biti zdrav?

Če želite bolj zdrav obrok, naročite eno od 'zdravih' možnosti ali Egg McMuffin, ki je manj nezdrav od ostalih sendvičev za zajtrk. Verjetno boste tudi želeli prenesti rjave barve. Žal mi je. Vem, da so okusne.

#3: Ne pozabite: to je hitra hrana, NE dobra hrana

Nekateri kulinarični snobi bodo ostro obsojali McDonald'sov zajtrk, ker ne uporablja enako kakovostnih sestavin kot v prestižnih restavracijah za sedenje. Da, McDonald's morda uporablja jajca nižje kakovosti, kot jih boste našli v fritaji za malico za 14 $, vendar so McDonald'sova jajca dobrega okusa meni in milijonom ljudi.

Če si lahko privoščite le sveže, organske sestavine, potem Mickey D's verjetno ni pravi kraj za vas. Če pa iščete hiter, zadovoljiv obrok po zelo ugodni ceni, potem z McDonald'sovim zajtrkom ne morete zgrešiti.

Moje sanje so, da mi bo McDonald's za mojo podporo dal brezplačen zajtrk do konca življenja.